눈가주름, 목주름 관리법! 피부 수분의 핵심, 히알루론산의 효능 및 부작용

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

※ 목 차  1. 히알루론산 소개    1-1. 히알루론산의 역할과 중요성  2. 히알루론산을 빼앗아 가는 원인    2-1. 나이    2-2. 스마트폰    2-3. 자외선  3. 소중한 내 피부를 위한 방법    3-1. 히알루론산 보충의 중요성  4. 히알루론산의 효과적인 선택법    4-1. 동결건조    4-2. 고순도, 고함량  5. 히알루론산 사용 시 주의사항  💡 유사한 효능을 가진 제품 더 알아보기

 

 

 

 

 

1. 히알루론산 소개

1-1. 히알루론산의 역할과 중요성

 

 히알루론산은 우리 피부를 구성하는 3대 필수 성분 중 하나입니다. 이를 건물로 비유하면, 콜라겐과 엘라스틴은 피부의 철근 역할을 하고, 그 사이를 메우는 시멘트 역할을 하는 것이 히알루론산입니다. 이 중요한 성분은 특히 수분 스펀지로 불리며, 약 1,000배의 수분을 피부에 공급하는 능력을 지니고 있습니다. 수분을 잡아 피부를 촉촉하게 유지하는데 도움을 많이 주며, 피부 탄성을 향상시켜 주름의 깊이를 감소시키기도 합니다. 실제로 노화된 피부에서는 히알루론산이 눈에 띄게 감소하는 것으로 알려져 있습니다.

 

 

 

 

 

2. 히알루론산을 빼앗아 가는 원인

2-1. 나이

 

 히알루론산은 25세부터 감소하기 시작합니다. 20대에는 탱탱했던 피부가 30대로 들어서면 주름이 생기기 시작하고, 갱년기에는 감소 속도가 더 빨라져 더 많은 주름과 처짐이 나타납니다. 

실제로 45~59세의 여성을 대상으로 한 연구에서는 히알루론산을 2주 동안 사용했더니 이마, 눈가 등 피부탄력이 약 28% 개선됨이 확인되었습니다. 이 연구 결과는 얼굴 전체의 피부 리프팅에 도움이 된다고 볼 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

2-2. 스마트폰

(1) 수면 호르몬 방해와 피부 영향

 

 스마트폰 사용은 자기 전에 멜라토닌이라는 수면 호르몬의 분비를 방해합니다. 이로 인해 히알루론산이 제대로 작동하지 않아 피부가 건조해지고 탄력이 떨어지며, 트러블이 생길 수 있습니다. 수면의 질을 확인하는 방법으로는 꿈속의 색깔과 수면의 질의 연관에 있습니다. 보통 1,2단계의 얕은 수면에서 3, 4단계의 깊은 수면인 렘수면으로 들어가게 되는데, 깊은 수면과 렘수면 단계로 진입하지 못하면 꿈을 컬러로 선명하게 기억하게 됩니다.

 

 

 

 

 

(2) 목주름의 원인과 예방법

 

 스마트폰 사용 시 고개를 너무 숙이면 턱 밑살도 더 처지게 되고 진한 목주름까지 생길 수 있습니다. 목 관리하는 팁으로는 잘 때 높은 베개를 피하고, 평소 틈날 때마다 목을 스트레칭해 주는 것이 도움이 됩니다. 또한, 히알루론산을 목 부위까지 충분히 발라주는 것도 좋습니다. 

실제로 평균 연령 만 53세를 대상으로 히알루론산을 2주간 바른 후 관찰해 보았더니 사용 직후부터 턱밑, 목주름 부위의 피부 탄력이 개선됨이 확인되었습니다.

 

 

 

 

 

2-3. 자외선

 

 자외선은 몸속의 활성산소를 증가시켜 히알루론산 사슬을 잘라 피부 탄력을 감소시키고 노화를 가속화시킵니다.

 

 

 

 

 

 

3. 소중한 내 피부를 위한 방법

3-1. 히알루론산 보충의 중요성

 

 나이가 들면서 감소하는 히알루론산을 적절히 보충하는 것이 중요합니다. 연구에 따르면 히알루론산을 사용한 경우 눈가주름, 탄력, 멜라닌 등이 개선되어 피부 나이 지수가 5.1% 개선된 것으로 확인되었습니다.

 

 

 

 

 

4. 히알루론산의 똑똑한 선택법

4-1. 동결건조

 

 동결건조는 온도를 급격하게 낮춰 수증기로 승화시켜 건조하는 방식입니다. 히알루론산은 열에 약하기 때문에 온도가 낮은 환경에서 건조하면 성분의 손실이 적어지는 장점이 있습니다.

 

 

 

 

 

4-2. 고순도, 고함량

 

 히알루론산은 동일한 성분이라도 제품마다 순도와 함량의 차이가 있습니다. 그래서 고순도와 고함량을 가진 제품을 선택하는 것이 히알루론산을 효과적으로 보충하는 데 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

 

5. 히알루론산 사용 시 주의사항

 

 히알루론산은 대체로 안전한 성분이지만, 사람마다 알레르기 반응이나 트러블이 발생할 수 있으니 주의가 필요합니다. 만약 사용 중에 피부에 붉은 반점이나 트러블 등 이상 증상이 나타나면 전문의와 상담하는 것을 권장합니다. 또한, 상처가 있는 부위에는 사용하지 않는 것이 좋습니다. 

 

 

 

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