당뇨 식단 (1) 썸네일형 리스트형 혈당 낮추는법, 당뇨에 좋은 음식! 루피니빈 효능 및 부작용(루피니빈밥, 루피니빈콩, 루비니빈, 섭취법) ※ 목 차 1. 루피니빈 소개 1-1. 고단백 식품 '루피니빈' 2. 루피니빈의 혈당 조절 효과 2-1. 천연 인슐린 '이눌린' 2-2. 혈당 조절제 '감마 콘글루틴' 2-3. 풍부한 식이섬유 : 당질, 혈당 조절 2-4. 당과 전분의 낮은 함량 3. 루피니빈의 열 처리 영향 4. 루피니빈 섭취 시 주의사항 💡 유사한 효능을 가진 식품 더 알아보기 1. 루피니빈 소개 1-1. 고단백 식품 '루피니빈' 루피니빈은 고대 그리스와 이집트에서 2천 년 전부터 약용작물로 재배된 콩으로, 의학의 아버지인 히포크라테스도 가장 영양이 높은 식품으로 인정했습니다. 루피니빈은 강낭콩보다 4배나 높은 단백질 함량을 자랑하며, 100g당 37.5g의 단백질이 들어있는 고단백 식품입니다. 이는 완두콩이나 작두콩과 비교했을 때 .. 이전 1 다음
