뱃살빼는법2 혈당 관리와 건강한 다이어트, 시서스의 효능 및 부작용(시서스다이어트) ※ 목차 1. 시서스 소개 1-1. 시서스란? 1-2. 시서스의 주요 성분 2. 시서스의 효능 2-1. 혈당 조절에 도움 2-2. 식욕 조절과 호르몬 조절 2-3. 지방 세포 크기 감소와 다이어트 효과 2-4. 염증 조절과 혈관 건강에 도움 3. 시서스 섭취 시 주의사항 💡 유사한 효능을 가진 식품 더 알아보기! 1. 시서스 소개 1-1. 시서스란? 시서스는 인도 특정 지역에서 재배되는 약용식물로, 오래전부터 다양한 질병 치료에 사용되어 왔습니다. 시서스에 함유된 플라보노이드와 퀘르세틴 성분은 인슐린의 분비를 촉진시켜 혈당을 조절하고 비만 억제에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 시서는 최근 식품의약품안전처에서 체지방 감소 기능성을 인정받았습니다. 1-2. 시서스의 주요 성분 시서스에는 퀘르세틴과 이.. 2023. 9. 5. 뇌건강 지키는 대마종자유의 효능 및 부작용 ※ 목차 1. 대마종자유란? 1-1. 불포화지방산과 뇌세포 구성 2. 오메가3와 6의 황금 비율 3. 대마종자유의 효능 3-1. 뇌혈관 독소 배출과 혈류 개선 3-1. 뇌혈관 강화 효과 3-2. 체지방 분해 4. 대마종자유 섭취 시 주의사항 💡 유사한 효능을 가진 식품 더 알아보기 1. 대마종자유란? 대마종자유는 대마의 겉껍질을 제거하고 알맹이만 착유한 식물성 기름으로, 대마 씨앗 1kg당 0.12L밖에 나오지 않는 귀한 기름입니다. 대마종자유는 불포화지방산과 폴리페놀을 풍부하게 함유하고 있으며, 이 중 불포화지방산은 뇌세포의 구성에 큰 영향을 미치며, 뇌혈관 건강을 지키는 역할을 합니다. 또한 대마종자유는 체지방 분해에도 도움을 주며, 폴리페놀 성분은 노폐물 배출과 염증 감소에 기여합니다. 1-1. 불.. 2023. 8. 25. 이전 1 다음
