콜레스테롤 낮추는 방법2 LDL콜레스테롤 수치 낮추고 뱃살 빼는법! 다이글로메라 효능 및 섭취법 (콜레스테롤 낮추는 음식, 체지방 줄이는법) ※ 목 차 1. 다이글로메라란? 1-1. 정의 및 기원 1-2. 주요 성분 및 특징 1-3. 체지방 감소 기능성 2. 다이글로메라의 효능 2-1. 체지방 감소 도움 (1) 지방 합성 억제 (2) 지방 산화 촉진 (3) 지방 분해 촉진 2-2. 식욕 조절 도움: 렙틴 수치 정상화 2-3. 혈관 관리 도움 3. 다이글로메라 섭취 시 주의사항 💡 유사한 효능을 가진 식품 더 알아보기 1. 다이글로메라란?1-1. 정의 및 기원 다이글로메라는 주로 카메룬과 세네갈 등 아프리카 열대 국가에서 자라는 다이크로스타키스 글로메라타(Dichrostachys glomerata) 열매에서 추출한 성분입니다. 이 열매는 해발 2,000m의 건조한 열대 기후에서 자라는 .. 2024. 6. 24. 콜레스테롤 낮추는 음식! 오메가3 풍부한 호두의 효능(중성지방 낮추는법, 내장지방 빼는법) ※ 목 차 1. 불포화지방산이 풍부한 호두 2. 호두의 다양한 효능 2-1. 장 건강 2-2. 뇌 건강 2-3. 뼈 건강 2-4. 심장 건강 2-5. 체중관리와 당뇨 예방 3. 호두의 보관 방법 및 섭취 시 주의사항 💡 유사한 효능을 가진 식품 더 알아보기 1. 불포화지방산이 풍부한 호두 불포화지방산은 땅콩, 아몬드, 피스타치오와 같은 다른 견과류에도 있는데, 그중에서도 호두는 가장 많은 양을 포함하고 있습니다. 불포화지방산은 '착한 지방'이라고 불리는 필수 지방산이며, 지방을 녹이는 역할을 하여 우리 몸의 혈관에 쌓인 노폐물을 청소해 주는 효과가 있습니다. 2. 호두의 다양한 효능 2-1. 장 건강 호두를 꾸준히 섭취하면 장내 미생물 환경을 개선하여 대장암 예방에 도움이 됩니다. 연구에 따르면, 3주간.. 2024. 3. 27. 이전 1 다음
