혈관기름 녹이는 기름! 초임계 알티지 오메가3의 효능 및 복용법(RTG 오메가3)

 

※ 목차   1. 알티지 오메가3란?   2. 알티지 오메가3의 역할 및 효능   3. 알티지 오메가3 섭취 시 주의사항 및 부작용   💡유사한 효능을 가진 식품 더 알아보기

 

 

기름 녹이는 기름! 혈관 속의 기름도 기름으로 녹일 수 있는데요, 

바로 오메가3입니다.

혈액순환이 원활해질 수 있도록 돕는 알티지 오메가3에 대해 알아보겠습니다.

 

 

1. 알티지 오메가3란?

 

 나이가 들면서 탄력을 유지하는 콜라겐이나 엘라스틴이 감소하면서 혈관이 늘어지고, 지방이 쌓이기 시작하면 혈관이 좁아지게 되고 혈액이 겨우 통과하게 됩니다. 혈액순환이 잘 안되면 각종 혈관질환을 유발할 수 있는데, 이때 오메가3를 섭취하면 혈액순환을 원활하게 돕는 역할을 하게 됩니다.

 오메가3는 아무리 먹어도 몸속에서 흡수가 안 되면 결국 효과를 볼 수 없게 되어 흡수율을 높이기 위해 오메가3도 여러 변화를 거쳤습니다. 1세대 오메가3는 생선 기름을 그대로 짜낸 것으로, 혈관 건강의 필수적인 요소인 불포화지방산은 일부 흡수가 잘 안되었고, 혈관질환을 유발하는 포화지방도 포함이 되어있었습니다. 그래서 만들어진 것이 포화지방을 없앤 2세대 오메가3로 불포화지방산만 남겼지만 흡수를 돕는 글리세롤이라는 성분도 빠지면서 이 또한 흡수율이 떨어졌습니다. 이후 탄생한 3세대 오메가3인 알티지오메가3은 불포화지방산만 순도를 높여 체내흡수율이 상대적으로 높습니다.

 건강한 성인남녀 72명을 대상으로 1~3세대 오메가3를 각 2주간 섭취 실험을 진행한 결과, 2세대 오메가3를 섭취한 그룹은 73%에 그쳤지만 3세대 알티지오메가3를 먹은 그룹은 124%의 가장 높은 흡수율을 보였습니다.

 

 

 

 

2. 알티지 오메가3의 역할 및 효능

① 막힌 혈관을 뚫어 혈액 순환에 도움

 

 혈관에 콜레스테롤이 가득 끼게 되어 특히 심장혈관이나 뇌로 가는 뇌혈관이 막히게 되면 심근경색이나 뇌졸중이 생길 수도 있습니다. 심근경색이 처음 발생했을 때는 사망률이 30% 정도지만 재발하게 되면 사망률이 85%까지 증가하게 되므로 그만큼 꾸준한 관리가 필요하며, 알티지오메가3가 심장질환에 도움을 줄 수 있습니다. (출처 : 대한간호학회지 (2009)

알티지 오메가3은 혈관 속의 지방을 녹여 몸 밖으로 배출되는 것을 돕기 때문에 혈류 흐름을 원활하게 해주는 역할을 합니다.

 

 실제로 고중성지방혈증 성인남녀를 대상으로 8주간 오메가3지방산을 섭취하게 하였더니 중성지방 수치와 LDL 콜레스테롤, 염증 수치가 감소했다고 보고되고 있습니다.

 

 

② 뇌의 노화를 되돌린다

 오메가3 지방산이 부족하면 뇌가 더 빨리 늙습니다. 혈관 속의 지방으로 인해서 뇌로 가는 혈류에 문제가 생기면 건망증이나 알츠하이머 치매, 혈관성 치매 같은 뇌의 퇴행성 질환 발병률이 높아집니다. 오메가3 지방산은 뇌의 혈류를 원활하게 하는 데 도움을 줄 뿐만 아니라, 뇌의 구성성분인 DHA도 풍부해서 뇌 건강을 지키는 데 도움을 줍니다.

 성인 여성 약 8만 명을 대상으로 14년간 추적관찰을 한 결과 월 1회 오메가3를 섭취한 사람보다 주 5회 이상 섭취한 사람들에게서 뇌졸중 위험이 58% 감소했다는 연구 결과가 있습니다. 즉, 그만큼 오메가3를 꾸준히 섭취하는 것이 도움이 된다는 것입니다.

 

 

 

 

3. 알티지 오메가3 섭취 시 주의사항 및 부작용

 알티지 오메가3의 일일 권장 섭취량은 500~2,000mg이며, 빈속에 섭취하거나 과다 섭취 시 소화불량, 변비, 구토를 유발할 수 있으니, 권장량을 잘 지켜 섭취하는 것이 좋습니다. 또한, 고온에서 추출하면 영양소 파괴뿐만 아니라 아주 빠른 산패로 오염이 될 수 있으므로 50도 이하의 낮은 온도에서 추출하는 초임계 추출방식의 알티지오메가3 선택을 추천해 드립니다. 단, 특이체질이나 어류 알레르기 체질은 전문의와 상의 후 섭취를 권장합니다.

 

 

 

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