본문 바로가기

건강 도서관53

혈당 관리와 건강한 다이어트, 시서스의 효능 및 부작용(시서스다이어트) ※ 목차 1. 시서스 소개 1-1. 시서스란? 1-2. 시서스의 주요 성분 2. 시서스의 효능 2-1. 혈당 조절에 도움 2-2. 식욕 조절과 호르몬 조절 2-3. 지방 세포 크기 감소와 다이어트 효과 2-4. 염증 조절과 혈관 건강에 도움 3. 시서스 섭취 시 주의사항 💡 유사한 효능을 가진 식품 더 알아보기! 1. 시서스 소개 1-1. 시서스란? 시서스는 인도 특정 지역에서 재배되는 약용식물로, 오래전부터 다양한 질병 치료에 사용되어 왔습니다. 시서스에 함유된 플라보노이드와 퀘르세틴 성분은 인슐린의 분비를 촉진시켜 혈당을 조절하고 비만 억제에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 시서는 최근 식품의약품안전처에서 체지방 감소 기능성을 인정받았습니다. 1-2. 시서스의 주요 성분 시서스에는 퀘르세틴과 이.. 2023. 9. 5.
피부 탄력과 미백의 비밀, 세리포리아 락세라타의 효능 ※ 목차 1. 세리포리아 소개 1-1. 세리포리아 락세라타란? 1-2. 세리포리아가 피부에 미치는 영향 2. 세리포리아의 효능 2-1. 모공 확장 개선 2-2. 피부 미백과 노화 예방 2-3. 피부 보습과 탄력에 도움 3. 세리포리아 사용 시 주의사항 💡 유사한 효능을 가진 제품 더 알아보기 1. 세리포리아 소개 1-1. 세리포리아 락세라타란? 세리포리아의 정식 명칭은 '세리포리아 락세라타'입니다. 신종 미생물인 세리포리아 락세라타는 버섯 균사체의 배양물로 2002년 처음 학계에 보고된 신기한 미생물입니다. 이 신비로운 미생물은 힘겨운 환경에서 자신을 보호하며, 높은 대사 능력을 유지하기 위해 스스로 2차 대사물질을 생성합니다. 이 대사물질은 피부 세포를 활성화시켜 피부의 탄력과 피부력을 향상시키는 역할.. 2023. 9. 1.
소화 효소와 장 건강, 카무트효소의 효능(카뮤트효소, 카무드효소) ※ 목차 1. 카무트효소 소개 1-1. 효소 부족과 건강 문제 1-2. 카무트효소란? 2. 카무트효소의 효능 2-1. 장 건강 관리에 도움 2-2. 다이어트에 도움 2-3. 면역력 강화 3. 카무트효소 섭취 시 주의사항 💡 유사한 효능을 가진 식품 더 알아보기 1. 카무트효소 소개 1-1. 효소 부족과 건강 문제 나이가 들면서 소화 효소 부족으로 인한 소화 불량과 비만 문제가 증가합니다. 소화 효소는 음식의 탄수화물, 단백질, 지방을 분해하여 소화에 도움을 주는 중요한 역할을 합니다. 이 중요한 효소의 분비는 20대부터 급격히 감소하는데, 연구에 따르면 청년 시기에 비해 노년기에는 소화 효소 분비량이 현저히 줄어든다는 것이 확인되었습니다. 1-2. 카무트효소란? 카무트를 소화 효소로 섭취하면 더욱 효과적.. 2023. 8. 31.
당뇨 예방부터 뇌 건강까지, 초록 파바빈의 효능 및 부작용(파바빈콩) ※ 목차 1. 파바빈의 소개 1-1. 파바빈의 역사 1-2. 파바빈의 종류와 주요 특징 1-3. 파바빈의 영양과 건강 효과 2. 파바빈의 효능 2-1. 당뇨에 도움 2-2. 뇌건강에 도움: 파킨슨병 예방 2-3. 신진대사와 심혈관 기능에 도움 2-4. 염증 억제: 암세포 억제 효과 3. 파바빈 섭취 시 주의사항 💡 유사한 효능을 가진 식품 더 알아보기 1. 파바빈의 소개 1-1. 파바빈의 역사 파바빈은 다양한 이름으로 불리며, 국내에서는 잠두, 누에콩, 작두콩 등으로 불립니다. 파바빈은 기원전 약 1만 년 후반부터 재배된 고대 작물로, 동화 '잭과 콩나무'에서 등장하는 콩이 바로 파바빈입니다. 또한, 이집트 18왕조의 파리미드에서 파바빈의 흔적이 발견되기도 했습니다. 1-2. 파바빈 종류와 주요 특징 파.. 2023. 8. 29.

티스토리툴바