본문 바로가기

건강 도서관/식품50

소화 효소와 장 건강, 카무트효소의 효능(카뮤트효소, 카무드효소) ※ 목차 1. 카무트효소 소개 1-1. 효소 부족과 건강 문제 1-2. 카무트효소란? 2. 카무트효소의 효능 2-1. 장 건강 관리에 도움 2-2. 다이어트에 도움 2-3. 면역력 강화 3. 카무트효소 섭취 시 주의사항 💡 유사한 효능을 가진 식품 더 알아보기 1. 카무트효소 소개 1-1. 효소 부족과 건강 문제 나이가 들면서 소화 효소 부족으로 인한 소화 불량과 비만 문제가 증가합니다. 소화 효소는 음식의 탄수화물, 단백질, 지방을 분해하여 소화에 도움을 주는 중요한 역할을 합니다. 이 중요한 효소의 분비는 20대부터 급격히 감소하는데, 연구에 따르면 청년 시기에 비해 노년기에는 소화 효소 분비량이 현저히 줄어든다는 것이 확인되었습니다. 1-2. 카무트효소란? 카무트를 소화 효소로 섭취하면 더욱 효과적.. 2023. 8. 31.
당뇨 예방부터 뇌 건강까지, 초록 파바빈의 효능 및 부작용(파바빈콩) ※ 목차 1. 파바빈의 소개 1-1. 파바빈의 역사 1-2. 파바빈의 종류와 주요 특징 1-3. 파바빈의 영양과 건강 효과 2. 파바빈의 효능 2-1. 당뇨에 도움 2-2. 뇌건강에 도움: 파킨슨병 예방 2-3. 신진대사와 심혈관 기능에 도움 2-4. 염증 억제: 암세포 억제 효과 3. 파바빈 섭취 시 주의사항 💡 유사한 효능을 가진 식품 더 알아보기 1. 파바빈의 소개 1-1. 파바빈의 역사 파바빈은 다양한 이름으로 불리며, 국내에서는 잠두, 누에콩, 작두콩 등으로 불립니다. 파바빈은 기원전 약 1만 년 후반부터 재배된 고대 작물로, 동화 '잭과 콩나무'에서 등장하는 콩이 바로 파바빈입니다. 또한, 이집트 18왕조의 파리미드에서 파바빈의 흔적이 발견되기도 했습니다. 1-2. 파바빈 종류와 주요 특징 파.. 2023. 8. 29.
뇌건강 지키는 대마종자유의 효능 및 부작용 ※ 목차 1. 대마종자유란? 1-1. 불포화지방산과 뇌세포 구성 2. 오메가3와 6의 황금 비율 3. 대마종자유의 효능 3-1. 뇌혈관 독소 배출과 혈류 개선 3-1. 뇌혈관 강화 효과 3-2. 체지방 분해 4. 대마종자유 섭취 시 주의사항 💡 유사한 효능을 가진 식품 더 알아보기 1. 대마종자유란? 대마종자유는 대마의 겉껍질을 제거하고 알맹이만 착유한 식물성 기름으로, 대마 씨앗 1kg당 0.12L밖에 나오지 않는 귀한 기름입니다. 대마종자유는 불포화지방산과 폴리페놀을 풍부하게 함유하고 있으며, 이 중 불포화지방산은 뇌세포의 구성에 큰 영향을 미치며, 뇌혈관 건강을 지키는 역할을 합니다. 또한 대마종자유는 체지방 분해에도 도움을 주며, 폴리페놀 성분은 노폐물 배출과 염증 감소에 기여합니다. 1-1. 불.. 2023. 8. 25.
관절 통증 해결! 천심련 추출물의 효능 및 부작용 ※ 목차 1. 천심련의 소개 1-1. 허브의 힘: 천심련의 역사와 효능 2. 천심련과 관절 건강 2-1. 관절 통증과 천심련의 관계 3. 천심련 추출물의 효능 3-1. 류머티즘 관절염 증상 완화 3-2. 염증 완화 효과 4. 천심련 추출물의 안전성 4-1. 부작용과 독성 걱정을 덜어주는 천심련 5. 천심련과 함께 섭취하면 좋은 성분 5-1. 관절과 뼈 건강을 위한 최적의 조합 6. 천심련 추출물 섭취 시 주의사항 💡 유사한 효능을 가진 식품 더 알아보기! 1. 천심련의 소개 1-1. 허브의 힘: 천심련의 역사와 효능 천심련은 인도 아유르베다 의학과 중국 전통 의학서에 기록된 전통 약용 식물로, 항염, 항바이러스, 면역력 증강에 뛰어난 효과가 있어 귀한 자연의 선물로 평가되고 있습니다. 또한 우리나라 식약.. 2023. 8. 21.

티스토리툴바