건강 도서관53 중년 뼈 건강 도우미 MBP의 효능 및 부작용 ※ 목차 1. MBP란? 2. MBP의 역할 및 효능 3. MBP 섭취 시 주의사항 및 부작용 💡 유사한 효능을 가진 식품 더 알아보기 1. MBP란? MBP는 Milk Basic Protein의 약자로 우유에서 뼈 건강에 도움이 되는 성분만 추출한 것입니다. 우유에서 약 0.005%의 소량만 추출되는 귀한 성분으로, 뼈 파괴를 억제하고 뼈 재생을 돕는 생리 활성 물질입니다. 2. MBP의 역할 및 효능 ① 골다공증 완화, 골절 위험 감소 우리 몸에는 대략 206개의 뼈가 구성되어 있고, 뼈의 골밀도가 가장 높은 시기는 30대 중후반 정도입니다. 이때 정점을 찍은 골밀도는 그 이후부터 0.3~0.5%씩 서서히 감소하다가 갱년기부터는 매년 1~3%씩 이전에 비해서 골량의 감소가 10배 이상 빨라지게 됩니다.. 2023. 2. 14. 체중관리와 장 건강을 동시에! BNR17 유산균의 효능(비엔알17) ※ 목차 1. BNR17 유산균이란? 2. BNR17 유산균의 역할 및 효능 3. BNR17 유산균 섭취 시 주의사항 및 부작용 💡 유사한 효능을 가진 식품 더 알아보기 김치와 치즈 등 다양한 식품에 함유되어 있는 유산균! 유산균은 알고 보면 굉장히 종류가 다양한데요, 면역력을 올리고 체지방을 줄일 수 있는 BNR17 유산균에 대해 알아보겠습니다. 1. BNR17 유산균이란? BNR17 유산균은 아기를 건강하게 자랄 수 있게 하는 모유에서 발견한 유산균으로, 정식명칭은 락토바실러스 가세리 BNR17입니다. BNR17 유산균은 배변 활동을 돕고 유산균의 증식과 유해균 억제에 도움을 주며, 체내에서 탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제시켜 체지방을 감소시키는 데 도움을 줍니다. 최근 식약처에서 국내 최초로.. 2023. 2. 13. 체지방 감소를 돕는 수국잎열수추출물의 효능 및 부작용 ※ 목차 1. 수국잎 열수 추출물이란? 2. 수국잎 열수 추출물의 역할 및 효능 3. 수국잎 열수 추출물 섭취 시 주의사항과 부작용 💡 유사한 효능을 가진 식품 더 알아보기 쉽게 빠지지 않는 뱃살과 체지방 타파 비법! 체지방 감소를 돕는 수국잎 열수 추출물에 대해 알아보겠습니다. 1. 수국잎 열수 추출물이란? 흔히 알고 있는 일반 수국은 원예용 수국으로 독성이 있기 때문에 함부로 섭취해선 안됩니다. 수국잎 열수 추출물은 최근 식약처에서 체지방 감소와 피부 건강에 도움을 줄 수 있다는 기능성을 인정받았습니다. (식약처 2020) 2. 수국잎 열수 추출물의 역할 및 효능 ① AMPK 효소 활성화 AMPK 효소란, 체내에서 에너지 대사를 높여서 지방 사이즈를 줄여주는 효소로써, 지방산의 합성과 분해를 매개하여.. 2023. 2. 10. 혈당관리와 체중감소에 좋은 카무트의 효능 및 부작용 ※ 목차 1. 카무트란? 2. 카무트의 역할 3. 카무트 섭취 시 주의사항과 부작용 혈관을 지키려면 탄수화물인 밥부터 바꾸는 것이 도움이 될 수 있는데요, 6,000년 전 고대 이집트의 주식이자, 사후 세계에서 농사를 짓기 위해 파라오의 무덤에 넣었던 '이것'! 파라오가 남긴 혈당 잡는 밥인 카무트에 대해 알아보겠습니다. 1. 카무트란? 카무트는 6,000년 전 고대 이집트의 주식이었고, 이집트 왕의 무덤 피라미드에서 4천년간 잠들어 있던 고대 곡물입니다. 2016년 타임지가 선정한 '가장 건강한 식품 50가지' 중 하나인 슈퍼푸드입니다. 같은 곡물이라 하더라도 혈당을 급격히 올리지 않고 천천히 올리기 때문에 당뇨 밥상의 주식으로 주목받고 있습니다. 식이섬유가 많고 포만감이 높아 다이어트 쌀로도 불립니다.. 2023. 2. 9. 이전 1 ··· 9 10 11 12 13 14 다음
