LDL콜레스테롤 수치 낮추고 뱃살 빼는법! 다이글로메라 효능 및 섭취법 (콜레스테롤 낮추는 음식, 체지방 줄이는법)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

※ 목 차  1. 다이글로메라란?    1-1. 정의 및 기원    1-2. 주요 성분 및 특징    1-3. 체지방 감소 기능성  2. 다이글로메라의 효능    2-1. 체지방 감소 도움       (1) 지방 합성 억제       (2) 지방 산화 촉진       (3) 지방 분해 촉진    2-2. 식욕 조절 도움: 렙틴 수치 정상화    2-3. 혈관 관리 도움  3. 다이글로메라 섭취 시 주의사항  💡 유사한 효능을 가진 식품 더 알아보기

 

 

 

 

 

1. 다이글로메라란?

1-1. 정의 및 기원

 

 다이글로메라는 주로 카메룬과 세네갈 등 아프리카 열대 국가에서 자라는 다이크로스타키스 글로메라타(Dichrostachys glomerata) 열매에서 추출한 성분입니다. 이 열매는 해발 2,000m의 건조한 열대 기후에서 자라는 강한 생명력을 가진 허브 식물입니다. 다이글로메라는 식품의약품안전처에서 체지방 감소 기능성을 인정받았으며, 원물 100kg에서 1.25kg만 추출될 만큼 귀한 원료입니다.

 

 

 

 

 

1-2. 주요 성분 및 특징

 다이글로메라에는 폴라보노이드 화합물인 미리세틴과 루테올린이 함유되어 있습니다. 미리세틴은 지방 합성을 억제하고, 루테올린은 지방 분해를 촉진합니다. 이 외에도 다양한 생리활성 물질이 포함되어 있어 다이어트와 체지방 감소에 효과적입니다.

 

 

 

 

 

 

1-3. 체지방 감소 기능성

 

 다이글로메라는 체지방 감소와 관련된 다양한 연구 결과가 있습니다. 비만을 유발한 쥐에게 다이글로메라를 공급한 결과, 에너지 대사를 활발하게 만들어주는 AMPK가 최대 2.6배 증가했다는 보고가 있습니다. 또한, 성인을 대상으로 한 연구에서는 12주간 섭취 후 체중이 평균 6.73kg 감소하고, 허리 둘레와 체지방량 등 비만 지표가 개선되었습니다.

 

 

 

 

 

2. 다이글로메라의 효능

2-1. 체지방 감소 도움

(1) 지방 합성 억제

 

 다이글로메라에 함유된 미리세틴은 지방 합성을 억제하여 체지방 축적을 막아줍니다. 잉여 에너지를 지방세포가 흡수하는 것을 방지하여, 지방세포 크기가 커지는 것을 억제합니다. 이는 같은 양의 음식을 섭취해도 체중 증가를 방지하는 데 도움을 줍니다.

 

 

 

 

 

 

 우리 몸에는 두 가지 지방이 있습니다. 갈색 지방과 백색 지방인데, 백색 지방은 에너지를 저장하는 역할을 하며, 과도하게 축적되면 비만의 원인이 됩니다. 반면, 갈색 지방은 체온을 유지하고 대사 활동에 관여하여 에너지로 사용됩니다.

최신 연구에 따르면, 미리세틴은 백색 지방을 에너지로 연소시키고, 이 과정에서 발생하는 열로 체온을 유지시켜주는 갈색 지방의 기능을 활성화하여 체중 관리에 도움을 준다고 알려져 있습니다.

 

 

 

 

 

(2) 지방 산화 촉진

 

 다이글로메라 속 미리세틴은 지방산화를 촉진하는 아디포넥틴을 활성화합니다. 지방산화는 지방을 태워 에너지로 전환하는 과정입니다. 아디포넥틴이 활성화되면 지방세포가 더 빨리 산화되고, 지방 축적을 억제합니다. 결과적으로 지방이 빨리 타는 체질이 됩니다.

실제로, 한 동물실험에서 쥐에게 다이글로메라를 공급한 후 변화를 확인해 보았더니, 지방 축적 농도 감소에 도움이 되었다는 보고가 있습니다.

 

 

 

 

 

 

(3) 지방 분해 촉진

 

 다이글로메라에 함유된 루테올린은 지방 분해를 촉진하는 세로토닌 호르몬 합성을 활성화합니다. 세로토닌은 지방에 저장된 에너지를 사용하게 만들어 지방세포 크기를 줄이는 데 도움이 됩니다.

비만 쥐를 대상으로 한 연구에서 7주간 다이글로메라를 공급한 결과, 지방세포 크기가 유의미하게 감소했습니다.

 

 

 

 

 

2-2. 식욕 조절 도움: 렙틴 수치 정상화

 

 다이글로메라는 렙틴 호르몬 수치를 정상화하여 식욕을 조절합니다. 렙틴 호르몬은 식욕을 조절하는 역할을 하지만, 과도한 렙틴 수치는 식욕을 억제하지 못하고 과식을 유발할 수 있습니다. 다이글로메라는 렙틴 수치를 안정적으로 유지하여 호르몬 불균형을 개선하고, 과식과 폭식을 예방합니다.

성인 100명을 대상으로 12주간 다이글로메라를 섭취시킨 결과, 렙틴 수치가 안정적으로 유지되어 호르몬 불균형을 개선하는 데 도움이 되었다는 보고가 있습니다.

 

 

 

 

 

2-3. 혈관 관리 도움

 

 비만이 되면 혈액 속 콜레스테롤 수치가 높아져 심장과 혈관질환의 위험이 커지며, 동맥경화를 유발해 생명을 위협할 수 있습니다. 다이글로메라는 이러한 혈관 문제를 관리하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

성인 100명을 대상으로 다이글로메라를 섭취시킨 연구 결과에 따르면, 좋은 콜레스테롤인 HDL 수치는 증가하고, 나쁜 콜레스테롤인 LDL과 염증 수치는 감소한 것으로 보고되었습니다.

 

 

 

 

 

 

3. 다이글로메라 섭취 시 주의사항

 

 다이글로메라는 과도하게 섭취하면 개인의 신체 상태에 따라 위장장애, 소화불량 등의 부작용이 있을 수 있으므로 권장량을 지켜 섭취하는 것이 중요합니다. 또한, 특이체질이거나 특정 질환이 있는 경우, 전문의와 상의 후 섭취할 것을 권장합니다.

 

 

 

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